瀬川です(^^)/ 先日、東京都港区にある犬と泊まれるホテルinumo芝公園に行きました(^^)/ その様子を書いていきます！ inumo芝公園 inumo 芝公園 住所：〒 105-0011 東京都港区芝公園1丁目6番 […]
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inumo 芝公園に行きました No.1105
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アスリート・格闘家の食事方法について No.1098
瀬川です 以前に格闘家の減量方法についてブログを書きました（好評！） 格闘家の減量方法～食事編 No.676 今回はアスリートとして身体作りをメインにした食事方法について書きます！ 1日の摂取量は○○○○カロリー 週5~ […]
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デュアルキャリアアスリート～トレーニングの様子について～No.1093
瀬川です。 肝臓出血してから休養期間中でしたが、先日医師からすべてのトレーニングと試合の許可をもらいました。 デュアルキャリアアスリートのトレーニングの様子を書いていきます。 完全復帰へ No.1087 ラントレ 週に3 […]
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完全復帰へ No.1087
瀬川です。 8月20日の試合で肝臓出血をしてから、休養をしています。 手術＆入院していました！ No.862 3ヶ月に1回、造影検査をおこない医師と相談をしながら運動強度を変えていきながらトレーニングをしていました。 現 […]
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ガラスコーティングとUVコーティングの違い No.1079
瀬川です。 私はデュアルキャリア・アスリートとして、エコプロコート株式会社に勤めています。 ＊デュアルキャリとは競技を続けながら会社員として勤務したり、現役中から将来を見据えた準備をすることを指します。 仕事内容は広報・ […]
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格闘家の減量 3大栄養素について No.1073
瀬川です。 世間はゴールデンウイーク。 ジムワークの回数は減りますが（所属ジムが祝日は休暇）、ゴールデンウイークは体力強化期間として走り込みと筋トレを、いつものメニューより多く行います。 以前に私の水抜きブログがバズり、 […]
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八王子のおすすめグルメ～うかい亭に行きました No.1066
瀬川です。 私は生まれも育ちも（現在の住まいも）東京都の八王子です。 八王子のおすすめグルメ4選 No.537 たびたび八王子のオススメ店を紹介しています。 先日、八王子にあるうかい亭系列のお店に行ったので感じたことなど […]
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格闘家のファイトマネーについて No.1059
瀬川です。 2ヶ月に1回、発刊している会社の社内報に「お金について」格闘家の金銭事情について書きました。 数年前に赤裸々に書きすぎて、お叱りをうけたので(笑)ほかの方に支障をきたさないように書きます。 格闘家の収入は3つ […]
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「パシフィコ横浜保護犬サポートプロジェクト Wan Bonheur 2024」に【愛犬の床】で参加しました No.1054
瀬川です。 4月7日、臨港パークで「パシフィコ横浜保護犬サポートプロジェクト Wan Bonheur 2024」に【愛犬の床】で出展しました。 Wan life様と出展 今回のイベントでは動物愛護団体Wan […]
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東京都世田谷区にある保護犬カフェ「犬猫食堂 紫陽花」を【愛犬の床】で施工しました！No.1051
瀬川です。 先日、世田谷区にある保護犬がいるドックカフェ「紫陽花」様で「愛犬の床」を施工させていただきました。 東京都世田谷区にある保護犬カフェ「犬猫食堂 紫陽花」に訪問しました！No.902 施工記録や感じたことを […]