健康ネタが大好きな星山です！ 健康の天敵？！のような脂質ですが、 実はこれが減ってしまうと細胞レベルで弱ってしまいます。。。 身体の細胞は「あぶら」に包まれています。 私達の体の細胞は、それぞれ独立していません。お隣さん […]
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細胞はあぶらにつつまれています No.547
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ゴルフ始めました No.542
昔から、ゴルフだけは絶対にやりたくないつまらない絶対つまらないやりたくない何が面白いのか理解できないと、 散々言っていたゴルフ、、、。31歳を迎え、周囲にゴルフ人口が増えてきたのを肌で感じ、 実は今年の夏ごろから打ちっぱ […]
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今更聞けない 野菜ジュースで野菜不足は補える？？？ No.538
今日は、ほんの少し、スパイシーな内容です(笑) 読める方のみ、下へお進みください。 何となく嫌な予感がする方はどうぞページを閉じてください。 今更聞けない 野菜ジュースで野菜不足は補える？？？について。 結 […]
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「越される喜び」とモチベーションの問題について No.532
皆さんコンニチハ～星山です！ 1ドル＝140円の円安水準が続いた場合の今年度の家計の負担。 前の年より7万8000円あまりも増えるとの試算が明らかになりました。 電気・ガソリンなどのエネルギーや食料品の増加が大きく、みず […]
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肌が「サビる」原因は？？ No.525
最近健康志向の星山です☆彡 皆さんは「肌サビ」という言葉をご存じですか？ 肌サビとは、肌の酸化を金属のサビに例えて表現したものです。 身体の酸化は主に活性酸素によって引き起こされます。 活性酸素とは 誤解の […]
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糖化は老化 No.522
私は美容やスキンケア、栄養について考えるのが大好きです。どうしたら健康的に、綺麗に、素敵に年齢を重ねられるのか、日々真剣に向き合い、取り入れられるものは素直に、積極的に取り入れています。 そんな私の最近のテーマは、「老化 […]
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お疲れ様です ご苦労様です No.520
言った言葉は自分に返ってくる 「成幸者はポジティブな言葉を使う」一度は誰もが聞いたことがあるかと思います。 とはいえ、言葉で問題解決したら、誰も困る人はいない。だなんて考える人もいるかもしれません。 ですが、コレ。実は科 […]
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結婚祝い No.515
先日、長年の友人のアッキーの結婚祝いとのことで、特別に奮発してうかい亭ディナー行って参りました♡ アッキーは私の過去ブログに登場したことのある、自立もしていて性格もいい、可愛い素敵な女性です。 結婚祝いのギ […]
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毎日のトイレ掃除 No.511
7月23日より続けているトイレの神様、 小さくても自分の日常がどう変わったのか、こちらのブログでシェアさせて頂きます♪ 7月23日より、本日で16日経過しました。 トイレの神様 トイレの神様 実践してみて トイレの神様を […]
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社員旅行に行くなら、どこがいい？～ハワイ編～ No.506
エコテラスグループでは隔月で社内報が発行されるのですが、 社員へのインタビュー質問で、「社内旅行に行くならどこが良い？」という項目がありました。 言うだけならどこでも良いのであれば、どこにでも行けるなら、、 […]