継続は力なり
こんにちは、エコプロコートの外谷場です。毎日暑いですね。(暑いを通り越してますね^ ^)そんな中早朝ランニングをして来ました。最近サボり気味でしたので。6時30分スタートしましたが既に気温は、30度ちかくありました。
しかし、練習は嘘つきません。5キロは、走ったらヘロヘロでした。やはりいかに続けることが大事かを思い知らされました。継続は、力なり。
走り終われば、汗が止まりません。これから少しづつ続けよっと。暑さと相談しながら無理なく。
南町田グランベリーパークで一服して帰りました。
