こんにちは。エコプロコートの松本です！
食欲の秋！
秋は、美味しいものがたくさんありますね…
きのこ🍄？…おいも🍠？栗🌰？
私は、果物が一番好きです♥
その中でもシャインマスカットは、お勧めです！！
シャインマスカットに含まれる栄養素は？
★たんぱく質★糖質★脂質★炭水化物★食物繊維
★ナトリウム★カリウム★ビタミンB1★ビタミンB2★カルシウム
シャインマスカットには、ビタミンからミネラルまで幅広い栄養素が含まれているそうです✨
たった1粒の中に、人間に必要とされる栄養素がぎゅっと詰まっている訳です！！
ポリフェノールは皮に多く含まれるので、しっかり摂取するのなら皮ごと食べるのが良いそうですよ。
なので…やはり“シャインマスカット”が、一番いいのかもしれません♥
おまけ…ブドウの葉っぱです🍃
グリーンフェチの私は、ブドウの葉っぱも可愛く見えてしまいます♥
ブドウの時期は、もうそろそろ終わりですが
特に女性の皆さま～、シャインマスカット！是非♥
